Yeme Bozuklukları Danışmanlığı

Yeme bozuklukları, yalnızca beslenme alışkanlıklarıyla ilgili değildir; duygular, düşünceler ve beden algısıyla da doğrudan bağlantılıdır. Anoreksiya, bulimiya ya da tıkınırcasına yeme bozukluğu yaşayan kişiler, çoğu zaman yemek yeme davranışlarını kontrol etmekte zorlanır ve bu durum hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı olumsuz etkiler.

Yeme bozukluklarının belirtileri şunlar olabilir:

• Aşırı kilo alma veya verme korkusu

• Yemek yedikten sonra suçluluk hissetme

• Aşırı kısıtlama ya da tıkınırcasına yemek yeme davranışları

• Beden algısında bozulma ve sürekli kilo takıntısı

• Sosyal yaşamdan geri çekilme, yemekle ilgili gizli davranışlar

Profesyonel destek alınmadığında, yeme bozuklukları ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ancak terapi sürecinde birey, hem yemekle hem de kendi bedeniyle daha sağlıklı bir ilişki kurmayı öğrenebilir.

Danışmanlık sürecinde:

• Sağlıksız beslenme alışkanlıklarının fark edilmesi sağlanır.

• Beden algısı üzerine çalışmalar yapılır.

• Duyguların yemek üzerinden değil, sağlıklı yollarla ifade edilmesi desteklenir.

• Uzun vadeli sağlıklı yeme davranışları kazandırılır.

Yeme bozuklukları yalnızca irade meselesi değildir; ruhsal kökenleri olan ve mutlaka uzman desteği gerektiren ciddi bir durumdur.

???? Sen de yemekle ilişkinin kontrolünü kaybettiğini düşünüyorsan, profesyonel terapi desteğiyle hem bedenini hem de ruhunu yeniden dengeleyebilirsin.